Khloe Kardashian otworzyła się na temat swojej podróży do odchudzania i ujawniła, jak straciła 60 funtów, aby osiągnąć swój cel wagi.
35-letnia gwiazda Keeping Up With The Kardashians szczerze mówiła, podając szczegóły podczas transmisji na żywo Poosh z 41-letnią siostrą Kourtney.
Khloe powiedziała, że osiągnęła swój „cel w pobliżu wagi” i straciła „prawie 60 funtów” od czasu urodzenia córki True Thompson w 2018 roku.
Dzieląc się z widzami sekretem swojego sukcesu, gwiazda reality show powiedziała: „Jeśli próbujesz zrzucić znaczną wagę, dieta i ćwiczenia idą w parze.
'Teraz, gdy jestem w moim celu w pobliżu wagi - mam około 150 lat. Trochę rośnie. Kiedy wchodzi w wysokie lata czterdzieste, mówię: „Woo! To sen”.
ile kalorii w big mac
Khloe Kardashian szczerze mówiła o swojej utracie wagi
na którym kanale jest Liverpool vs Everton
W związku z pandemią koronawirusa prowadzącą do zdystansowania społecznego i obowiązującej blokady, Khloe ujawniła, że obecnie skupia się bardziej na ćwiczeniach niż na diecie.
Kontynuowała: „Na tym świecie tak naprawdę nie patrzę na to, co jem. To nie znaczy, że przez cały dzień objadam się torebkami chipsów.
„Mamy dobre diety, ale uwielbiam quesadillas. Uwielbiam wszystko, co je True.
Czytaj więcej
Wybory redaktora Showbiz
Płacząca Kate mówi, że dzieci „zgubiły tatę”; Jeff dzieli się ujęciem sobowtóra Freddiego Depp zakończył małżeństwo z Amber przez kupę Kate Garraway potwierdza zwrot GMBPomimo diety, Khloe upierała się, że nie chce „żyć nieszczęśliwym życiem”, w którym pozbawia się swoich ulubionych potraw, aby utrzymać zbędne kilogramy.
Khloe kontynuowała: „Nigdy nie wiadomo, czy nadejdzie jutro. Wolę więcej wysiłku wkładać w siłownię niż w kuchnię.
zdjęcia śmierci Michaela Jacksona
„Wiem, co zrobić, jeśli muszę zapiąć pasy”.
Khloé Kardashian i córka True
Kourtney też miała do powiedzenia i powiedziała, że jej dieta doprowadziła do tego, że nauczyła się „mądrze dobierać kalorie”.
Oznacza to, że ograniczyła ilość słodkich smakołyków, które ma i zrezygnowała z picia słodkich napojów.
Mama trójki dzieci powiedziała: „Jedzenie to dla mnie styl życia. Uwielbiam też zdrową żywność. Uwielbiam świetną sałatkę. Kocham dobre owoce. Myślę, że to równoważę.
Powiedziała Khloe, że odkryła, że dieta Keto i przerywany post dobrze dla niej działały w przeszłości.
Kourtney Kardashian świętuje swoje ciało w bikini snap (Obraz: Instagram)
Khloe przekonywał fanów, że ważne jest znalezienie odpowiedniej równowagi między dietą a ćwiczeniami.
mistrzowie kuchni uk 2019
Powiedziała: „Kiedy już osiągniesz swój cel, utrzymanie się jest w porządku, a utrzymanie nie oznacza pozbawiania się wielkości życia”.
Khloe wcześniej ujawniła, że kiedy urodziła się True, ważyła 203 funty i że „zabrała to naprawdę wolno”, jeśli chodzi o utratę wagi dziecka.
Khloe powiedziała, że straciła „prawie 60 funtów” (Zdjęcie: khloe kardashian/Instagram)
Wyjawiła: robiłam to dzień po dniu. Jeśli udałoby mi się przejść przez ten trening, to zrobiłem. Ale nie odzyskasz go w ciągu jednego dnia.
Przybranie na wadze zajęło dziewięć miesięcy, daj sobie co najmniej rok na jej zrzucenie. Musisz się dostosować.
komiks ulga 2019 ogółem
„A ty żonglujesz dzieckiem i swoim życiem i próbujesz robić te chwile, które dotyczą ciebie. Musisz być miły i nauczyć się to wszystko równoważyć.
