Utrata masy ciała gwiazd(Obraz: Instagram)
Była gwiazda Emmerdale, Lisa Riley, ujawniła w tym tygodniu imponującą utratę wagi o sześć kamieni, ale nie jest jedyną gwiazdą, która upuściła niezwykłą ilość mięsa.
Od gwiazd reality show po aktorów mydlanych, odkrywamy największe przemiany ze świata celebrytów i sekrety ich zdumiewającej utraty wagi.
Ściśle gwiazda Lisa powiedziała, że jej utrata wagi była motywowana śmiercią jej taty z powodu raka, 39-latka zmieniła rozmiar z 30 na 16 w ciągu zaledwie dziesięciu miesięcy, ujawniając, że unika modnej diety, aby schudnąć i zamiast tego zrzuć kilogramy, eliminując niezdrową żywność i będąc aktywnym.
Powiedziała magazynowi Bella: Nie stosowałam diety – diety nie działają. chodziło o świadomość i styl życia. Jestem dużo bardziej aktywny niż kiedyś.
Lisa podczas jej występu w Strictly Come Dancing (Zdjęcie: PA)
Straciła teraz sześć kamieni (Obraz: Twitter)
Wstaję o 6 rano i przed prysznicem robię 40 minutowy spacer, a wieczorem robię zumbę. Ja też dużo uprawiam jogę. Zamiast jechać windą, wbiegnę po schodach.
Nie jem po 18:00, a to, co wkładam do ciała, nie jest tym, co wkładam do organizmu od lat. Od dawna nie piję alkoholu.
„Każdego dnia poklepuję się po plecach, ani kropla nie przechodzi mi przez usta. Myślę, że już nigdy się nie powtórzy.
Oto niektóre z najbardziej imponujących podróży odchudzających:
Lauren Goodger
Lauren przeszła od flab do fab (Zdjęcie: Instagram @laurenrosegoodger)
Była gwiazda TOWIE Lauren przez lata walczyła ze swoją wagą, ale w zeszłym roku w końcu udało jej się osiągnąć figurę, w której zawsze traciła cztery kamienie.
Ujawniając, że została wyśmiana w Internecie na temat jej figury - nawet nazywana przez wstrętne trolle wielorybem wyrzuconym na brzeg - Lauren twierdziła, że zatrzaski w bikini w końcu zainspirowały ją do zrobienia czegoś z jej wagą.
29-latek w końcu przerzucił funty za pomocą nowego systemu fitness z USA o nazwie Plyo-dynamics.
Teraz nie może pomóc, ale popisuje się swoim gorącym ciałem (Obraz: Instagram)
Wymaga dużo skakania, jest bardzo intensywny i wykorzystuje własną wagę ciała, mówi. Nie ma maszyn.
Jednak to nie była tylko siłownia, po tym, jak prowadziła niezdrowy tryb życia – czasami jadła dwa McDonalds dziennie – królowa reality TV kontrolowała swoją dietę.
Vicky Pattison
Vicky pakowała pizzę (po lewej), zanim upuściła śmieciowe jedzenie?
Gwiazda Geordie Shore, Vicky Pattison, nigdy nie wyglądała lepiej po zrzuceniu kilogramów, a jej starania do staromodnej ciężkiej pracy. 29-latek wcześniej wyjawił, że chodziło o uzyskanie odpowiedniej równowagi między treningiem a dietą.
„Teraz mocno wierzę we wszystko z umiarem. Życie jest po to, by żyć” – powiedziała NEWSAM w zeszłym roku. „Codziennie jadłem awokado na obiad, byłbym taki nieszczęśliwy.
„Lubię zamawiać pizzę w niedzielę lub jeść na wynos w sobotę. potem po prostu wracam do tego w poniedziałek. Bądź grzeczny przez 70-80% czasu, a przez resztę rozpuść włosy!'
Vicky nie ma obecnie grudek i guzów (Obraz: JEŚLI)
Kontynuowała: „Zanim zaczęłam być zdrowa, naprawdę byłam taka bezradna i naiwna. Teraz jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania i odchudzania.
„Istnieją pewne suplementy, które mogą być naprawdę niebezpieczne – wiem, ponieważ mój przyjaciel ma teraz nieregularne bicie serca. Proszę nie kupować losowych produktów z Internetu, które nie są regulowane, ponieważ Twoje zdrowie jest zagrożone”.
Czytaj więcej:
Chloe Kardashian
Khloe Kardashian przed i po (Obraz: Splash/Instagram)
Po tym, jak znana była jako „gruby Kardashian”, Khloe zwróciła się do pracy, aby pomóc jej poradzić sobie z rozpadem jej związku z Lamarem Odomem.
Teraz gwiazda ma obsesję na punkcie fitnessu i prawie nie opuszcza jej codziennej sesji treningowej. Opowiadając o tym, jak zaczęła w poście na Instagramie, Khloe powiedziała, że nie ma pojęcia, jak niezdrowy stał się jej styl życia: „Patrząc na swoje zdjęcia, nie zdawałem sobie wtedy sprawy, jak niezdrowy był mój styl życia.
Khloe pokazuje swoje niesamowite ciało w czerwonym kostiumie kąpielowym (Obraz: Instagram)
„Ludzie uwielbiają nazywać mnie grubą, ale jakkolwiek dziwnie to brzmi, nadal nie sądzę, żebym wtedy uważała się za grubą. Zdecydowanie nadwaga i niezdrowe, tak. Jakieś dwa lata temu postanowiłam zająć się fitnessem jako formą terapii i łagodzenia stresu” – kontynuowała.
Upierając się, że nie chodziło o przyspieszenie utraty wagi, dodała: „Zaczęłam powoli i ostatecznie zaczęłam ćwiczyć 4 do 5 dni w tygodniu. Wszyscy musimy gdzieś zacząć, a robienie czegoś jest lepsze niż nic”.
Chris Pratt
Chris upuścił prawie cztery kamienie (Obraz: Splash / Marvel)
Nie chodzi tylko o dziewczyny. Chris Pratt stracił trzy i pół kamienia za rolę w Strażnikach Galaktyki.
Przechylając wagę na 21 kamień, aktor Parks and Recreation przyznał, że utrata wagi nie tylko pomogła jego karierze, ale także zdrowiu psychicznemu.
W 2014 roku Pratt powiedział Men's Health UK, że poprzednia nadwaga sprawiała, że był „bezsilny, zmęczony, emocjonalnie przygnębiony”.
Pokazuje swoje mięśnie brzucha w selfie w lustrze (Obraz: Instagram)
„Miałem prawdziwe problemy zdrowotne, które miały na mnie poważny wpływ” – dodał. „To szkodliwe dla serca, skóry, organizmu, ducha”.
Chris opracował z trenerem harmonogram, który obejmował intensywne treningi i nową dietę.
„Właściwie schudłem, jedząc więcej jedzenia, ale jedząc właściwe jedzenie, jedząc zdrową żywność, więc kiedy skończyłem film, moje ciało nie było w trybie głodu” – powiedział Pratt magazynowi People. „To nie było tak, że zostałem zmuszony do tego, by po prostu obżerać się i znowu przytyć”.
Charlotte Crosby
Charlotte poważnie podeszła do swojego niezdrowego stylu życia (Zdjęcie: Liverpool Echo)
Kolejną gwiazdą Geordie Shore, która całkowicie zmieniła swój wygląd, jest Charlotte.
Po wzbiciu się balonem do 11 kamienia gwiazda reality TV przyznała, że całkowicie zmieniła swój styl życia. Twierdzi, że wycinanie kufli i stosowanie diety o niższej zawartości tłuszczu znacznie pomogło jej zrzucić kilogramy.
„Zmieniłem swój styl życia na zdrowszy. Nadal piję, ale ograniczyłam, wypiłam piwo Baileys, bardzo mi się podobało” – powiedziała podczas występu w This Morning 2015.
Charlotte wydała teraz dwie płyty DVD z ćwiczeniami dla ludzi takich jak ona, którzy nie są naturalnymi króliczkami na siłowni. Muszą również działać, ponieważ 3-minutowy Belly Blitz Charlotte stał się najlepiej sprzedającym się DVD z treningiem w historii.
Czytaj więcej:
Stevie Ritchie
Stevi Ritchie przed i po odchudzaniu (Obraz: Jez Batch / Boot Camp nr 1)
Na początku tego roku X Factor odrzuca Stevi Ritchie stracił 13 funtów w zaledwie pięć dni z pomocą No1 Bootcamp.
Gwiazda reality TV rozebrała się, by afiszować się ze swoją nową figurą, po tym, jak została poddana próbie przez jednego z obozowych trenerów wojskowych.
Powiedział: „Ja i Chloe jesteśmy trochę jak Little and Large – jest taka szczupła i urocza, a ja jestem od niej dwa razy większy.
najtańsza ulica w Wielkiej Brytanii za 1 funt
„Naprawdę bardzo chciałabym schudnąć na ślub i chciałabym stracić kolejny kamień, zanim założę ślubny garnitur”.
Po osiągnięciu szczytowej wagi 16 funtów, Stevi zameldował się w odosobnieniu – używanym również w przeszłości przez inne gwiazdy rzeczywistości, takie jak Vicky Pattison, Mark Wright i Gemma Collins.
Britney Spears
Britney niedawno udostępniła ujęcie swojej stonowanej sylwetki (Zdjęcie: Britneyspears/Instagram)
Trener osobisty Tony Martinez pomógł pani Spears przywrócić jej ciało do formy po latach diety jo-jo.
Będąc rezydentem w Las Vegas, Britney podobno zwróciła się do trenera w 2014 roku, aby uzyskać formę. Opracował „intensywny” trening, składający się z trzech do 40 minut tygodniowo.
Britney na czerwonym dywanie w 2012 roku (Obraz: Splash)
Wprowadziła również zmiany w swojej diecie: „Prawie chciałam, żeby zbilansowała swoje białka, węglowodany i tłuszcze. W tym aspekcie wszystko było w miarę zrównoważone, ponieważ dużo trenowała cardio, więc przez cały czas chciałem, żeby jej energia była naładowana”.
Sam Smith
Stracił trzy kamienie, zdrowiejąc
Piosenkarka Lonely Hour straciła trzy kamienie w ciągu ostatnich kilku miesięcy.
Przypisywał swojej smukłej sylwetce rozsądną dietę, mówiąc: po prostu nie jadłem już jak świnia – w zasadzie to właśnie robię.
To bardzo, bardzo trudne. Tak bardzo kocham jedzenie, że to ciągła walka. To zawsze będzie bitwa, ale robię co w mojej mocy.
